Bakımlı Ayaklar İçin Öneriler
Bakımlı Ayaklar İçin Öneriler nelerdir? Yaz geldi sandaletler giyilmeye başlayınca ayaklar ortaya çıktı. Ayaklarınızın rengarenk ayakkabılar içinde bakımlı ve güzel görünmesini istiyorsanız önerilerimize bir göz atın…
Başlıklar
Bakımlı Ayaklar İçin Öneriler
-Ayaklarınızı her gün ılık ve sabunlu su ile yıkayın. Ardından serin suyla durulayıp iyice kurulayın. Ekstra bakım için krem veya talk pudrası kullanabilirsiniz.
-Güneşe çıkarken sandalet veya parmak arası terlik giydiğinizde ayaklarınızın üzerine mutlaka güneş kremi sürün.
-Banyo sırasında ayaklarınız yumuşamışken topuklarınızı ponza taşı ile düzenli olarak temizleyin. Böylece ayaklarınız ölü hücrelerden arınacaktır.
-Yatmadan önce topuklarınıza nemlendirici sürmeyi unutmayın.
-Ayrıca arada yapabileceğiniz bir uygulama olan; ayaklarınıza yoğun krem sürüp yün çorap giymektir. Sabah uyandığınızda yumuşacık ayaklara sahip olacaksınız.
-Ayaklarınız çok yorgun olduğunda tazzikli soğuk suya tutun çok iyi gelecektir.
-Çantanızda daima yara bandı taşıyın. Yazın çorap giyilmediği için babet ayakkabılar veya topuklular ayakları vurabiliyor .Vuran bölgelere yara bandı yapıştırarak önlem alabilirsiniz.
Ayak Banyosu Uygulaması
- 1 limon suyu
- çeyrek çay kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- çeyrek su bardağı süt
- su
Bakımlı Ayaklar İçin Öneriler İçi sıcak su dolu bir leğenin içine tüm malzemeleri ekleyip, ayaklarınızı sokun.15 dakika su içinde bekletin. Ardından sabun ile yıkayıp iyice kurulayın ve krem sürün. Ayaklarınızın inanılmaz rahatladığını hissedeceksiniz.
Evde Hazırlayabileceğiniz Ayak Bakım Kremi
- 1 yemek kaşığı badem yağı
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı buğday tohumu yağı
- 12 damla okaliptüs esansel yağı
- Koyu renkli cam şişe (kremi ışıktan korumak için)
Bakımlı Ayaklar İçin Öneriler Cam şişenin içine tüm malzemeleri ekleyip sıkıca ağzını kapattığınız şişeyi iyice çalkalayın. Ayaklarınızı yıkayıp kuruladıktan sonra kremi sürebilirsiniz
Güzelliğinize güzellik katacak mucizevi yiyecekler
-Elma mükemmel bir diş temizleyicidir.
-C vitamini deposu olan Kivi, ciltteki kolajen üretimini destekler. Böylece ne kadar çok C vitamini o kadar az kırışıklık!
-İstiridyeyi mutlaka beslenmenize dahil edin. Çünkü içindeki çinko sayesinde cildinizi yeniler.
-Baklagilleri haftada bir kez tüketerek, sağlıklı uzayan saçlara sahip olabilirsiniz.
-Bitter çikolatayı mutlaka tüketin. Çünkü ciltteki kan akışını hızlandırıyor.
-En güçlü antioksidanlardan olan Domates, yaşlanmaya karşı açılan savaşta en önemli silahınız.
-Ispanak yiyerek ışıl ışıl parlayan gözlere sahip olabilirsiniz.
-Patates, beta karoten deposu olduğu için kırışıklık oluşumunu önlüyor.
